生活 · 2017/03/17

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生活 · 2017/02/22

５日目のランニングから中２日空けてのランニング。 ペースは上がりませんでしたが、14kmまで距離を伸ばせました。ただ、疲労感も残ったのでしばらく休みを入れることにします。

生活 · 2017/02/13

走るルートを変えて10km程の距離を走るようになりました。始めた頃は２〜３kmで限界だったので、体力がついてきたようです。そして、走るのが気持ち良くなってきましたよ！

生活 · 2017/01/31

マラソンを始めて2ヶ月が経ちました。 平均すると、3日に１度のペースで走っていたようです。 記録に残しておくと振り返りもでき、達成感も感じられますね。 身体が走ることに慣れてきたので、このまま習慣になるよう続けたいと思います。

読書 · 2017/01/31

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生活 · 2017/01/16

12月にランニングを始めて１ヶ月が経ちました。週に3回程のペースで走って、徐々に走る距離を増やしてきました。

生活 · 2016/12/25

体が動かしたくて走り始めました。健康にも良さげだし習慣にしたい！